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注意：1、剛到高原，都會感到不同程度的呼吸困難，氣短、胸悶等缺氧的癥狀，這些都是正常反應(yīng)，要保持良好的心態(tài)，這些癥狀在1-2天會自愈。

2、進藏后，要注意休息，多喝水，行動切記過急，過于劇烈，不要暴飲暴食，最好不要喝酒、吸煙、洗浴，輕微反應(yīng)建議不要輕易吸氧，可口服抗缺氧藥物緩解。不知道成都拼團去拉薩要多少錢,拼團去西藏的費用找加阿雅咨詢。卓瑪：182 0801 4244（長按可以復(fù)制同號）

拉薩旅游怎么安排，去拉薩旅游最佳路線我們這次走的7天西藏經(jīng)典線路，打卡了網(wǎng)紅景點：把布達拉宮、拉薩、巴松措、林芝、雅魯藏布大峽谷、羊湖、納木措等。

D1：抵達夢寐以求的圣地拉薩，24小時接站/接機，住拉薩市

D2：布達拉宮、大昭寺—藥王山（50元人民幣拍攝地）、八廓街（藏裝拍照），住拉薩市區(qū)

D3：拉薩—魯朗林�！�魯朗小鎮(zhèn)（魯朗石鍋雞）—魯朗花海牧場（騎馬、射響箭、跳鍋莊），住魯朗國際小鎮(zhèn)

D4：魯朗—雅魯藏布江大峽谷（桃花谷）—雅尼濕地公園（游船），住林芝（八一鎮(zhèn)）

D5：林芝—桃花溝（嘎拉桃花村）—尼洋河，住住拉薩市區(qū)

D6：崗巴拉山-游西藏圣湖-羊湖（羊卓雍措），住拉薩市區(qū)

D7:旅途完美收官，根據(jù)返程時間送站/送機，結(jié)束愉快的西藏之旅！

吃、住、行、門票都由她來負責(zé)，路上我們只負責(zé)玩就好了，簡直不要太爽。想去西藏的朋友可以自己免費咨詢一下西藏本地導(dǎo)游卓瑪，也可以提前了解一下那邊的情況~不知道成都拼團去拉薩要多少錢,拼團去西藏的費用，卓瑪：182 0801 4244（長按可以復(fù)制同號）

去拉薩旅游最佳路線，拉薩旅游路線攻略：

1.布達拉宮：西藏首選，位于拉薩，建于松贊干布時期，距今1300年歷史，是世界文化遺產(chǎn)。

2.大昭寺：藏傳佛教寺廟，位于拉薩，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。

3.林芝：被譽為”藏地江南“,有上百畝野生桃花，每年三月會舉辦桃花節(jié)，海拔較低。

4.雅魯藏布江大峽谷：世界第一大峽谷，春季峽谷附近會有桃花盛開。

5.納木措：中國第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，風(fēng)景壯麗唯美，南面有終年積雪的念青唐古拉山。

6.羊卓雍措：藏語碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的藍寶石。

7.南迦巴瓦峰：被稱為西藏眾山之父，也被中國地理雜志評為中國十大最美雪山。

8.念青唐古拉山：是藏地三大神山之一，也是青藏高原東南部最.大的冰川區(qū)。

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