我們當時就出發(fā)坐火車去西藏，去西藏旅游一周大概才1500多塊錢，去之前很迷茫，對西藏又不熟悉，感覺做了攻略也是一頭霧水，后面是朋友推薦的當地自由行規(guī)劃師卓瑪，玩下來后真的發(fā)現當時的顧慮都是多余的。有什么問題盡管問卓瑪就行了。西藏卓瑪：182 0801 4244（長按復制添加免費咨詢）。

我們的西藏旅游路線分享給大家：

第一天：到達拉薩火車站，卓瑪早已帶著氧氣瓶在火車站外面等待，并且熱情地為我們戴上了哈達，之后就把我們送到市區(qū)的供氧酒店休息啦。

第二天：去到知名度最高的布達拉宮！門票不用我們自己操心，卓瑪早已安排妥當。之后去到西藏唯一的財神廟-扎基寺。對我們這種普通游客來說，拜拜財神似乎更有意思。

第三天：這一天卓瑪不僅帶我們看了仙境般的魯朗林海，看了詩意巴松措，還帶我們吃了味道鮮美的魯朗石鍋雞。

第四天：在雅尼濕地公園繼續(xù)沉迷于林芝的詩意風光，之后去到有地球上最后秘境之稱的雅魯藏布大峽谷參觀。在觀景臺處和中國最美山峰-南迦巴瓦峰親密接觸，體驗心動的感覺。

第五天：返回圣城拉薩，有卓瑪帶著玩返程也不枯燥。卓瑪安排我們參觀卡定溝，對于沒有見過瀑布的我來說，真的很壯觀！之后還帶我們走進藏式村落，品嘗藏式小吃，感受特色的藏族文化，超有意思。

第六天：拉薩出發(fā)到達西藏山南-觀賞色彩多變的圣湖羊卓雍錯-參觀令人心酸的卡若拉冰川（屬于日喀則哦），卓瑪跟我們講了冰川的往事。

第七天：早上卓瑪帶著我們吃光明港瓊甜茶館吃藏面喝甜茶，之后安排司機師傅把我們送到拉薩機場，西藏之旅正式結束啦。 第一次進藏的注意事項

1、第一次進藏的寶子?為了保證有愉快的旅途體驗感建議提前3-5天開始吃角鯊烯?有備無患不會錯的

2、如果是抵抗力比較低的朋友，記得帶感冒沖劑，還有腸胃藥，止痛藥等常見藥品

3、喝溫水，抵達藏區(qū)頭三天別洗頭，三餐正常，不能餓，放松心情。

4、不建議去住帶氧氣的房間，給身體一個適應高原地區(qū)的過程，為了之后去海拔好的地方打基礎。 西藏免費旅游咨詢找卓瑪：182 0801 4244 （同號）這次旅行不僅是一次簡單的觀光游覽，更是一次心靈的洗禮。在這里，我們可以放下塵世的喧囂，靜心感受大自然的恩賜和人文的厚重。我們相信，這次西藏之行將會成為我們一生中最難忘的回憶。

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