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川藏線大環(huán)線自駕游17天攻略｜自駕318國道跟團(tuán)游｜成都起止

2025-05-14
分類：川西
標(biāo)簽：318川藏線
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成都-新都橋-措普溝-芒康-八宿-然烏-波密-林芝- 措目及日/大峽谷-巴松措-拉薩布宮-羊湖-納木錯-那曲-可可西里-沱沱河- 格爾木-茶卡鹽湖-青海湖-西寧-甘南-拉卜楞寺-郎么寺-若爾蓋-川圭寺-茂縣-成都

天路之旅、值得你放下一切去追尋！神奇318、不能不去、一定要去！開起我們的旅程吧！

簡要行程

集合日：各地前往成都集合日-入住成都酒店成都 500米

Day01：成都-天全 318 川藏線起點(diǎn)-瀘定-康定-折多山-新都橋新都橋 3670米

Day02：雅江-貢嘎雪山-高爾寺山-理塘-毛埡草原-措普鎮(zhèn) 措普鎮(zhèn) 3650米

Day03：措普溝-日游(康巴第-圣湖"-措普湖.第一地?zé)峁珗@)巴塘-芒康芒康 3400米

Day04：芒康-怒江大橋-九十九道彎-左貢-72 道拐-左貢左貢 3300米

Day05：左貢-邦達(dá)-八宿-然烏-米堆-波密波密 2700米

Day06：波密-古鄉(xiāng)-通麥-林芝-八一林芝 2750米

Day07：林芝（八一）一日游八一 3750米

Day08：八一-巴河-工布江達(dá)-墨竹工卡-拉薩拉薩 3650米

Day09：拉薩市區(qū)游覽-布達(dá)拉宮-夜景拉薩 3650米

Day10：拉薩-曲水-羊卓雍錯-曲水-拉薩拉薩 3650米

Day11：拉薩-羊八井-當(dāng)雄（納木錯往返-那曲那曲 3700米

Day12：那曲-安多-唐古拉山口-沱沱河-昆侖山口-格爾木格爾木 3780米

Day13：格爾木-都蘭-茶卡-黑馬河-青海湖青海湖 3260米

Day14：青海湖—西寧—蘭州西寧 3290米

Day15：蘭州—臨夏—郎木寺郎么寺 3450米

Day16： -若爾蓋草原-熱爾壩-花湖-九曲黃河第一灣-紅原紅原 3500米

Day17：紅原-隆日壩大草原-米亞羅-理縣-成都成都 500米

出行方式:拼工作車7999起/自帶車4999起

全程里程:6000 公里左右

出團(tuán)時間:5 月 2 日/7 月 5 日/7 月 21 日/8 月 2 日/8 月 16 日/9 月 6 日

路況指數(shù)：除少量低海拔的高速公路外，其余大部分為路況復(fù)雜的G318、G109 的高海拔地帶。

住宿指數(shù)：藏區(qū)條件有限，全程我們選擇當(dāng)?shù)剌^高標(biāo)準(zhǔn)酒店標(biāo)間。

最佳游季：西藏最佳旅游季節(jié)為4-10 月，每個季節(jié)都有每個季節(jié)不同的景色變化。

途過海拔：成都500、新都橋 3450、雅江 2600、理塘 4200、措普溝 3700、梅里雪山 6740（遠(yuǎn)眺）、林芝 2700、芒康 3980、左貢 3700、八宿3910、然烏湖 3807、米堆冰川（主峰 4600、末端 2400）、波密 2750、南迦巴瓦峰 7782、色季拉山 4728、八一 2900、巴松措湖 3700、米拉山5013、羊八井 4300、拉薩 3650 、納木措 4718、那曲 4507、昆侖山口 4767、可可西里 4600、沱沱河 4650、唐古拉山口 5231、格爾木 2819、納木措 4718、青海湖 3239、茶卡鹽湖 3105、日月山口 3520、西寧 3295、郎木寺 3600、若爾蓋 3520、紅原 3530、理縣 2500。

*****詳細(xì)旅程*****

第1天：成雅高速→雅安→天全→二郎山隧道→瀘定→康定→新都橋（3300 米）約 433KM

行程亮點(diǎn)：茶馬古道二郎山瀘定橋康定折多山新都橋住宿：新都橋

成都出發(fā)經(jīng)成雅高速公路抵達(dá)雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越國內(nèi)最長的公路隧道二郎山隧道（4.1 公里），歷陰陽兩重天后到達(dá)大渡河谷（川西最.大最深峽谷）。經(jīng)瀘定看一看當(dāng)年紅軍浴血奮戰(zhàn)的鐵索橋；抵康定古城，聽一聽不絕于耳的康定情歌。之后再乘車出發(fā)征服康藏第一關(guān)--折多山（海拔 4298 米），抵洋溢著濃郁民族風(fēng)情的小鎮(zhèn)--新都橋。（路況說明：成都到雅安為高速公路。從二郎山道到康定一段為二級路面，康定到新都橋?yàn)槎壜罚窙r相對好。）

第2天：新都橋→雅江→理塘→措普鎮(zhèn)（3560 米）約 342KM

行程亮點(diǎn)：雅礱峽谷毛埡草原長青春科爾寺姐妹湖�。喊吞�

早起，盡賞晨曦中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風(fēng)光。早餐后，從新都橋出發(fā)，翻越高爾寺山（4412 米），途中將經(jīng)過雅江，駛?cè)氡简v如萬馬的雅礱江峽谷和茂密的森林。然后登上剪子彎山（4658 米）、翻卡子拉山（海拔 4718 米），最后到達(dá)第一高城--理塘（海拔 4014米）。就在高城城郊，有一座金碧輝煌的藏傳佛教（黃教－格魯教派）的長青春科爾寺。（路況說明：新都橋到理塘，現(xiàn)在大部分路面都已鋪上柏油，還有不長的“搓衣板”路，但總的路況還是相對較好）理塘出發(fā)翻海子山，（海拔 5030 米）觀姐妹湖，經(jīng)措拉柯自然保護(hù)區(qū)，至“弦子之鄉(xiāng)”措普鎮(zhèn)。

第3天：措普鎮(zhèn)→措普溝→巴塘→竹巴龍→芒康（3800 米）約 265KM

行程亮點(diǎn)：金沙江�。好⒖�

早餐后出發(fā)后乘車進(jìn)入--措普溝風(fēng)景區(qū)，包括高原湖泊、原始森林、河流、峽谷、瀑布、溫泉、草原、寺院、野生動植物。措普湖邊峭壁嶙峋，山巖裸露，山型奇特，雄偉壯麗的扎金甲博神山，是橫斷山脈與沙魯里山脈間最為壯美、神奇的山峰。"康巴第一圣湖"--措普湖:水深 2-4 米。到措普湖轉(zhuǎn)海朝圣，有著神奇的雪峰，幽深的原始森林，寬闊的草壩，碩大的嘛呢經(jīng)石，美麗絕倫的措普湖。碧翠的神湖靜靜躺在高山松和冷杉林的綠色懷抱中，湖中有美麗的天鵝和黑頸鶴。川西第一地?zé)峁珗@--熱坑溫泉群:沿著巴曲河順流而上，從措拉進(jìn)入措普溝自然生態(tài)保護(hù)區(qū) 8公里處，陣陣熱氣撲面而來，這就里四川省地?zé)豳Y源第一的措普溝熱坑地?zé)崽铩?/font>

游完措普溝后繼續(xù)沿318 川藏線前行，來到金沙江，金沙江把四川和西藏分隔開來、每天都能領(lǐng)域到 318 川藏線上的美景及藏傳佛教文化遺跡、感受純樸的藏族同胞。進(jìn)入西藏境內(nèi)的芒康縣后入住酒店休息！

第4天：芒康→竹巴龍→芒康→左貢（3800 米）約 265KM

行程亮點(diǎn)：青藏高原唐古拉山脈九十九道彎72 道拐怒江大橋住：左貢

離開芒康縣城（海拔為3870m），途經(jīng)發(fā)源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區(qū)域近幾百公里的范圍內(nèi)呈平行競流之勢，構(gòu)成所謂“兩壁夾三江”的三江地區(qū)。后翻越路比較窄的覺巴山（海拔 3940m），東達(dá)山（海拔 5130m），到達(dá)左貢縣城（海拔 3877m）。

出左貢縣城途經(jīng)邦達(dá)草原，進(jìn)入川藏公路較為艱險(xiǎn)的旅程，路況不是很好，經(jīng)常有“人仰馬翻”的感覺。車在公路上以“之”字形盤旋曲折前進(jìn)，出名的 72 道拐，也就是經(jīng)常說的九十九道彎，后可以看到的是山腳下美麗的同尼村、嘎瑪村等原始村落美麗的高原梯田，然后經(jīng)過怒江大橋，順著冷曲前行，前往八宿縣入住酒店休息。

特別提醒：

1.過金沙江大橋，注意橋頭要登記入藏人員身份證，并且不準(zhǔn)拍攝大橋和武警守衛(wèi)。

2.今日路程時間較長，沿途風(fēng)景較多。

第5天：左貢→邦達(dá)→八宿→然烏→米堆→波密（2750 米）約 418KM

行程亮點(diǎn)：邦達(dá)草原99 道彎瀾滄江怒江天險(xiǎn) 然烏湖 �。翰�

早出發(fā)，經(jīng)邦達(dá)草原，海拔4400 米，是川藏北線和川藏南線匯合處。北通昌都，西至林芝、拉薩，是川藏線上重要的交通樞紐，世界上海拔最高的民用機(jī)場——邦達(dá)機(jī)場就建在開闊的草原上。告別邦達(dá)草原，翻業(yè)拉山（海拔 4839M），車在公路上以'之'字形盤旋曲折前進(jìn) ，進(jìn)入川藏公路拐彎最多的路段（99 道彎），翻越橫斷山脈最.大的天險(xiǎn)――怒山，下行到怒江邊，同時可欣賞風(fēng)化巖石山景，過多拉神山時觀看藏區(qū)神秘的天葬臺和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林與田園風(fēng)光交相輝映，景色宜人。沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔 3910 米。翻過安久拉山埡口進(jìn)入然烏溝，春季時溝內(nèi)千奇百怪的巨大冰掛、冰川十分壯觀，穿過然烏溝后來到然烏鎮(zhèn)。出然烏鎮(zhèn)后，駛?cè)氪ú毓纷蠲赖囊欢温�，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農(nóng)田、村寨一幅幅絕色美景，應(yīng)接不暇，令人陶醉。繼續(xù)沿 318 國道行 130 多公里到達(dá)波密。這天的行程對每個人都是一個考驗(yàn)。在業(yè)拉山，邦達(dá)草原氣溫可達(dá)攝氏零度以下。可是在瀾滄江和怒江江畔氣溫卻是 20℃左右。一天經(jīng)歷的海拔落差起伏可近 2500 米。

第6天：波密→古鄉(xiāng)→通麥→林芝（2900 米）約 235KM

行程亮點(diǎn)：崗鄉(xiāng)保護(hù)區(qū)通麥天險(xiǎn)魯浪林海南迦巴瓦峰�。喊艘�

從波密出發(fā)約22 公里經(jīng)過波密崗鄉(xiāng)自然保護(hù)區(qū)，沿帕隆臧布江朔流而上，感受最具神秘色彩的崗鄉(xiāng)云杉林，向川藏線上最后的天險(xiǎn)通麥出發(fā)。經(jīng)通麥鎮(zhèn)，過通麥大橋就到達(dá)排龍門巴民族鄉(xiāng)（通麥至排龍 15 公里路段是江邊懸崖上的險(xiǎn)路，在雨季時，山洪和泥石流常引發(fā)山體滑坡而使公路中斷，著名的 102 滑坡段就在其間）這里是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口。過排龍之后路況好轉(zhuǎn)，不久抵達(dá)具有“東方瑞士”之稱的魯浪，品嘗著名的魯浪“石鍋雞”穿過魯朗林海,沿途觀賞民俗村，民居、高山草甸、雪山森林風(fēng)光，然后開始翻越海拔 4702 米色季拉山，一路松濤陣陣，云霧繚繞，春夏時的杜鵑花海飄揚(yáng)，天氣好的話，在山頂可以望見世界第 15 高峰-南迦巴瓦峰（海拔 7782 米）和加拉白壘山（海拔 7294 米）。經(jīng)過埡口后一路下行，進(jìn)入綠油油，有“小江南”之稱的-林芝縣，順尼洋河而上，途中觀賞號稱“世界柏樹王”巴結(jié)鄉(xiāng)巨柏林。

后到達(dá)海拔2900 米林芝地區(qū)的首府“八一鎮(zhèn)”

第7天：林芝（八一）一日游（早餐） �。喊艘�

早餐后，可自由后動，也可自費(fèi)參觀南伊溝。

第8天：八一→巴河→工布江達(dá)→墨竹工卡→拉薩（3650 米）約 436KM

行程亮點(diǎn)：尼洋河米拉山住:拉薩

早8:00 出發(fā)，沿尼洋河而上，途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光（傳說尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，水色清幽鞒海綠?底，經(jīng)墨竹工卡，翻? 318 線的最后一座雪山，海拔 5013 米的米拉山，下山后沿拉薩河谷行駛，途經(jīng)達(dá)孜縣后抵達(dá)西藏自治區(qū)首府—“圣城拉薩”。

第9天：拉薩市區(qū)游覽

行程亮點(diǎn)：布達(dá)拉宮大昭寺羅布林卡八廓街哲蚌寺色拉寺�。豪_

上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群――布達(dá)拉宮，歷世達(dá)賴?yán)锺v地和西藏政教權(quán)力的中心；珍藏有存放歷代達(dá)賴?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)。午餐后游覽參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗(yàn)的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉(zhuǎn)經(jīng)為眾生祈禱。（游覽結(jié)束后去八角街手工藝品市場自由購物，感受一下西藏的人文風(fēng)土，瀏覽民族特色和異域風(fēng)情的手工制品。）

第10天：拉薩→曲水→羊卓雍錯→曲水→拉薩（3650 米）約 200KM

行程亮點(diǎn)：羊卓雍錯�。豪_

早餐后，驅(qū)車沿G318 前往游覽西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，海拔 4441 米；藏語意為“天鵝池”；是喜馬拉雅山北麓最.大的內(nèi)陸湖。翻越海拔 4700 米的崗巴拉山，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，返回拉薩酒店入住。

第11天：拉薩→羊八井→當(dāng)雄（納木錯往返149KM）→那曲（4500 米）約 479KM（G109）

行程亮點(diǎn)：羊八井地?zé)?/font>納木錯�。耗乔�

早餐后前往《天脈傳奇》的拍攝地，世界最高湖泊納木錯游覽，納木措，藏語意為“天湖”，湖面海拔 4718 米，從湖東岸到西岸全長 70 多公里，由南岸到北岸寬 30 多公里，總面積為 1900 多平方公里，是我國的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深處約 33 米以上。納木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后補(bǔ)給，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天藍(lán)色，水天相融，渾然一體，閑游湖畔,似有身臨仙境之感。下午抵達(dá)那曲縣城入住酒店

第12天：那曲→安多→唐古拉山口→沱沱河→昆侖山口→格爾木�。焊駹柲�

行程亮點(diǎn)：安多草原唐古拉山沱沱河可可西里昆侖山

早餐后，沿途欣賞如詩如畫的羌塘藏北草原風(fēng)光，翻越唐古拉山口5320 米。風(fēng)火山口 5100 米，昆侖山口 4767 米，穿越可可西里無人區(qū)，有幸的話可以看到成群結(jié)隊(duì)的藏羚羊，遠(yuǎn)眺玉珠峰雄姿，晚抵格爾木。

第13天：格爾木→都蘭→茶卡→黑馬河→青海湖�。呵嗪：�

行程亮點(diǎn)：茶卡鹽湖青海湖

早餐后沿戈壁灘一路狂奔，晚抵青海湖。格爾木市地處歐亞大陸中部，地貌復(fù)雜，地形南高北低，由西向東傾斜。昆侖山、唐古拉山橫貫全境，山勢高峻，氣勢磅礴。該市雄居世界屋脊，境內(nèi)雪峰連綿，冰川廣布，冰塔林立，河流縱橫，湖泊星羅棋布，為世界之最唐古拉山主峰格拉丹東雪峰海拔6549 米，高峻挺拔，雄偉壯麗，是長江和瀾滄江的發(fā)源地。盆地地勢平坦，沙丘起伏，綠洲陷顯，鹽湖、堿灘、沼澤眾多，其中察爾汗鹽湖是世界是最.大的鹽湖，號稱“鹽湖之王”。，爾后抵達(dá)青海湖酒店。

第14天:青海湖→西寧→蘭州（360KM）住宿：蘭州

行程亮點(diǎn)：青海湖黃河

早上可以觀看青海湖日出，鳥島游覽等。全天自由游覽青海湖景區(qū)，夏秋季節(jié)，當(dāng)四周巍巍的群山和西岸遼闊的草原披上綠裝的時候，青海湖畔山清水秀，天高氣爽，景色十分綺麗。五彩繽紛的野花，把綠色的草原點(diǎn)綴的如錦似緞，數(shù)不盡的牛羊和膘肥體壯的驄馬猶如五彩斑駁的珍珠灑滿草原；湖畔大片整齊如畫的農(nóng)田麥浪翻滾，菜花泛金，芳香四溢；那碧波萬頃，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾。傍晚時分抵達(dá)蘭州，入住酒店。

第15天:蘭州→臨夏→郎木寺（380KM）住宿：郎木寺

行程亮點(diǎn)：甘南風(fēng)光拉卜欏寺郎木寺

早餐蘭州拉面，后沿途欣賞西北風(fēng)光，經(jīng)過甘南草原，途經(jīng)有“小麥加”之稱的臨夏市略做停留，領(lǐng)略獨(dú)特的阿拉伯風(fēng)情，感受伊斯蘭教徒的虔誠，外觀宏偉的大拱北清真寺。午餐后參觀全國六大黃教宗主寺之一，《天下無賊》的拍攝地---拉卜楞寺，拉卜楞寺是藏傳佛教黃教六大寺院之一，也是甘、青地區(qū)最.大的黃教寺院。寺院內(nèi)設(shè)六大學(xué)院。喇嘛導(dǎo)游會帶我們一一走進(jìn)并詳細(xì)地講解，大殿里成千上萬的佛像，釋迦牟尼、觀音、彌勒佛以及一代代的活佛。后前往四川、甘肅二省交界——郎木寺，參觀同在一街上但是一半屬于四川省的“古剎納摩格爾寺”和一半屬于甘肅省的“安多達(dá)倉郎木寺”。

第16天：郎木寺→若爾蓋→紅原（240KM）宿：紅原

行程亮點(diǎn)：花湖若爾蓋大草原九曲黃訶第一灣

早餐后郎木寺出發(fā)前往中國第二大草原——若爾蓋大草原，若爾蓋大草原面積近 3 萬平方公里，由草甸草原和沼澤組成，紅軍二萬五千里長征曾多次通過這里。河流彎曲擺蕩，蜿蜒其間。大草原天高氣爽，日出晨曦，帳篷點(diǎn)點(diǎn)，炊煙繚繞，牛羊漫野，牧歌悠悠，風(fēng)情醉人。游覽花湖風(fēng)景區(qū)后乘車來到九曲黃河第一灣風(fēng)景區(qū)游覽。后經(jīng)日甘橋進(jìn)入紅原大草原。晚入住紅原縣

第17天：紅原→理縣→成都（450KM）

行程亮點(diǎn)：紅原大草原月亮灣隆日壩大草原

早餐后，告別紅色旅游勝地—紅原，早餐后紅原出發(fā)，經(jīng)情人島、月亮灣，龍日壩大草原，還可騎馬，奔馳在遼闊的草原，進(jìn)入紅軍會師地——刷經(jīng)寺午餐后，穿越全國海拔最高全長 4000 多米的鷓鴣山公路隧道，進(jìn)入全國最.大的紅葉景區(qū)——米亞羅，到古爾溝，阿來的著名小說《遙遠(yuǎn)的溫泉》就是以這里為原型創(chuàng)作的。午餐后，啟程返回成都回到溫馨的家。

費(fèi)用包含：

1. 住宿：全程當(dāng)?shù)仉p標(biāo)獨(dú)衛(wèi)干凈衛(wèi)生沒有掛星的酒店（舒適型酒店）。

2. 用車：散客拼團(tuán)用車車型 5 座-28 座的別克、奔馳、全順、康恩迪、金龍、大通、宇通,考斯特等車型。車的大小和車型都是根據(jù)人數(shù)多少派車，比如 3-5 人用 5 坐越野車或 7 座商務(wù)車，6-7人 9 座商務(wù)車，8-10 人 12 座，11-12 人 15 座，13-15 人 17-19 座，16-22 人用 19-28 座以此類推！(獨(dú)立包車可提供 9-25 座保姆車，一人一座，可坐可躺，提供 220 伏充電電源。費(fèi)用另議）

3. 用餐：早餐部分賓館含早。

4. 門票：除已含布達(dá)拉宮門票外，其余景點(diǎn)門票觀光車自理。門票價格參考如下：瀘定橋（10），大昭寺（85），羊湖（120 淡 60），大峽谷（套票 290=門票 150+觀光車 90+餐 50），卡定溝（20），巴松措/措木及日（170，淡 125），魯朗林海（60），桃花溝（30），排龍溫泉（90），茶卡（70），青海湖（100）等景區(qū)門票以實(shí)際掛牌價為準(zhǔn)。

5. 導(dǎo)游：正規(guī)導(dǎo)游服務(wù)。接送日當(dāng)日無導(dǎo)游領(lǐng)隊(duì)服務(wù)。人數(shù)不足 10 人司機(jī)兼導(dǎo)游。

6. 保險(xiǎn)：旅游意外險(xiǎn)；